拔智齿后恢复正常刷牙的时间通常为7-14天，具体取决于伤口大小和个人愈合能力。

拔智齿是一种口腔手术，涉及切开牙龈、分离牙槽骨、移除智齿等步骤，通常在局部麻醉下进行。拔智齿后，患者可以立即开始轻柔地漱口，但应避免刷牙，因为这可能会导致伤口出血或感染。一般情况下，建议在24-48小时后开始轻柔地刷牙，但应避免刷拭伤口区域，以免刺激伤口，延长愈合时间。

如果伤口愈合不良或感染，可能需要更长时间才能恢复正常刷牙。此外，如果患者有糖尿病或其他免疫系统疾病，也可能会延长恢复时间。

在恢复期间，患者应注意口腔卫生，避免刷牙时刷拭伤口区域，以促进伤口愈合。