保健品能长期吃吗

不建议长期大量食用保健品。

长期大量食用保健品可能导致营养过剩或药物中毒，因为不同保健品含有不同成分，如维生素、矿物质等，摄入过量可能对身体造成负担。此外，对于特定人群，如孕妇或哺乳期妇女，应在医生指导下使用保健品，并定期监测体内各项指标变化。

如果患者存在慢性疾病或其他健康问题，需要服用特定保健品时，应咨询专业医师以确定剂量和持续时间。

在考虑长期服用保健品之前，应确保其安全性与必要性，并遵循产品说明书指导使用，避免盲目跟从潮流或听信谣言而滥用。