焦虑会头痛吗

焦虑可能会引发头痛。

焦虑状态下，身体处于应激反应中，会导致肾上腺素、去甲肾上腺素等激素水平升高，这些激素作用于神经系统和心血管系统，使交感神经兴奋，进而引起头痛。

此外，焦虑时呼吸加快加深，二氧化碳排出增多，引起血管扩张和血液流动改变，也会导致头痛。

紧张性头痛在焦虑人群中较为常见，但并非所有焦虑的人都会出现头痛症状。个体差异以及是否伴随压力或情绪波动可能是关键因素。

对于焦虑引起的头痛，建议采取放松技巧如深呼吸、冥想以减轻症状。若症状持续或加剧，应及时寻求专业心理医疗帮助。