肩胛骨疼怎么办

肩胛骨疼痛可以考虑非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞、针灸、推拿等治疗方法。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以排除骨折、肩周炎等其他潜在病因。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少组织炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。

此方法适用于轻至中度肩胛骨疼痛及急性发作的情况。

2.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂可以降低肌肉紧张度，缓解因肌紧张引起的肩胛骨区域不适。患者需在医生指导下使用氯唑沙宗片、乙哌立松片等药物。上述药物适合因长期劳损导致局部软组织紧张而引发的慢性疼痛。

3.神经阻滞

神经阻滞是将局麻药注入周围神经周围以暂时性地阻断神经传导，从而减轻由神经压迫引起的肩胛区痛。这类治疗通常在医院门诊部由专业医师执行。该方法主要用于针对特定点状或线状分布且难以定位的持续性剧烈疼痛。

4.针灸

针灸通过刺激穴位来调节气血流通，缓解肩胛骨区域的酸胀感。具体操作是在专业人士指导下，在特定穴位上进针，并保持一定时间。对于因寒湿侵袭、经络不畅所致者较为适宜。

5.推拿

推拿通过手法作用于人体经络腧穴，改善血液循环，缓解肩背部肌肉紧张。施术者运用揉、捏、按压等手法对患者进行针对性处理。此疗法可用于缓解因长时间伏案工作引起颈项部及肩背部酸胀、疼痛等症状。

建议患者日常生活中注意休息，避免过度劳累，以免加重不适症状。同时还要做好保暖措施，以免受凉引起疼痛加剧。