肩井穴的多用途保健

肩井穴位于大椎穴与肩峰端连线的中点上，是足少阳胆经的穴位，具有舒经活络、清热活血、消肿止痛等功效。肩井穴的多用途保健包括治疗肩周炎、颈椎病、胆囊炎、落枕等。

1、治疗肩周炎：部分患者由于长期姿势不良，导致肩部血液循环不畅，出现肩周炎，此时可以通过按摩肩井穴，促进血液循环，帮助改善不适症状。同时可以联合热敷、理疗等方法，效果更佳;

2、治疗颈椎病：由于长期低头工作，导致颈椎间盘向后外侧突出，压迫局部神经，患者会出现颈肩部疼痛、活动受限等不适症状，此时可以通过按摩肩井穴，促进血液循环，帮助不适症状的缓解，同时可以联合针灸、艾灸等方法，效果更佳。除按摩外，还可以选择口服甲钴胺片、腺苷钴胺片等药物，缓解不适;

3、治疗胆囊炎：肩井穴靠近肩关节上方，如果患者有胆囊炎，也会出现肩部疼痛等不适症状，可以通过按摩肩井穴，促进炎症物质的吸收，能够缓解不适症状，必要时可以联合阿莫西林胶囊、头孢克肟片等药物治疗;

4、治疗落枕：部分患者睡眠姿势不良，导致颈肩部肌肉痉挛，出现落枕，此时可以通过按摩肩井穴，缓解颈肩部肌肉的痉挛，同时可以联合热敷、理疗等方法，效果更佳。

此外，肩井穴还可以治疗眼病、耳病等，如屈光不正、白内障、耳鸣、耳聋等，都可以通过按摩肩井穴得到一定的治疗效果。如果患者有肩井穴的疼痛等不适症状，建议及时到医院就诊，在医生的指导下选择合适的方法进行治疗。