久坐血压会升高吗

久坐状态会引起短暂性血压升高。

久坐时，肌肉收缩减弱，外周血管阻力增加，导致血压上升；同时，长时间静止不动还会导致血液黏稠度增高，进一步加剧血压升高的程度。这种血压升高通常是一种生理反应，但在长时间持续下，会对心血管系统产生不利影响，增加患心血管疾病的风险。

长时间处于高度紧张或焦虑状态下，即使没有直接久坐也可能出现短暂性的血压升高。

因为此时交感神经兴奋性增强，儿茶酚胺等激素分泌增多，从而引起心率加快、血压升高等应激反应。

对于长时间久坐的人群，建议定期起身活动，以促进血液循环，预防因久坐引起的血压波动。日常生活中注意合理膳食，避免高盐饮食，有助于控制血压水平。