孕妇肠胃炎吃什么好

孕妇肠胃炎可以适量食用燕麦、小米粥、蒸蛋、香蕉、酸奶等易消化且营养丰富的食物。需要强调的是，上述食物并不能直接治疗肠胃炎，若症状持续或加重，应及时就医。

1.燕麦

燕麦富含膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，改善孕期便秘的情况。此外还可以起到延缓餐后血糖上升的作用，对于孕期控糖有一定的帮助。

2.小米粥

小米粥属于清淡、易消化的食物，不会加重胃肠负担，也不会导致病情加重。适当吃小米粥可以为身体补充营养物质，有利于胎儿健康发育。

3.蒸蛋

蒸蛋中含有丰富的蛋白质以及氨基酸等物质，有助于补充孕期所需的营养成分。但需注意适量食用，避免过量摄入引起腹胀或腹泻等症状。

4.香蕉

香蕉具有一定的润肠通便作用，可有效缓解因胃肠炎引起的排便不畅症状。但是要避免空腹食用，以免刺激胃黏膜，导致不适感加剧。

5.酸奶

酸奶中含有的乳酸菌对调节肠道微生态有益，能辅助减轻胃肠炎引起的不适。但是选择时要注意查看配料表，确保无添加过多糖分或其他不适宜孕妇摄取的添加剂。

建议孕妇平时注意饮食卫生，避免食用生冷、辛辣刺激性食物。若胃肠炎症状持续不缓解或者加重，应及时就医，在医生指导下使用蒙脱石散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗。