舌苔清理有必要吗

舌苔清理有必要。

舌苔由食物残渣、细菌和其他微生物组成，其功能主要是帮助我们味觉感知及辅助吞咽。

但过多的舌苔会导致口臭等问题，影响生活质量。定期清理舌苔可有效控制这些问题，同时也有助于维持良好的口腔健康。

对于无明显舌苔异常增厚或存在慢性疾病的人群而言，日常清洁即可无需额外清理舌苔。

针对舌苔清理，应避免使用硬质工具以免损伤舌头黏膜，并确保操作过程中保持温和以减少不适感。此外，如有特殊情况或疑问，建议咨询专业医生或药师的意见。