经常神经性头疼是什么原因引起的

经常神经性头疼可能是由睡眠障碍、精神压力过大、饮食不当、药物副作用、激素水平变化等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.睡眠障碍

睡眠不足或质量差可能导致大脑未得到充分休息，易出现紧张性头痛。睡前使用电子产品、过度脑力劳动等导致睡眠障碍时，应改善生活习惯，保证充足睡眠。

2.精神压力过大

当患者长期处于高度的精神压力状态下时，会导致交感神经兴奋，从而引起头部肌肉收缩和舒张功能异常，进而诱发紧张性头痛的发生。针对此类因素所致的紧张性头痛，可遵医嘱服用非甾体抗炎药进行止痛处理，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。日常生活中要注意缓解压力，可通过听音乐、散步等方式放松心情。

3.饮食不当

摄入过多含酪氨酸的食物可能会导致颅内血管扩张，从而引起头痛的症状发生。对于这类原因所造成的紧张性头痛，建议减少食用巧克力、奶酪等食物的数量，以减轻头痛症状。

4.药物副作用

某些药物可能通过影响神经系统或血液循环系统来引发头痛，例如利血平片、硝苯地平片等。如果确定是药物引起的头痛，则需要咨询医生是否可以更换其他同类药物或者调整剂量。

5.激素水平变化

月经期雌激素和孕酮水平下降，会引起颅内外血管收缩功能障碍，导致颅内外血管舒缩功能失调，从而产生头痛的现象。针对此病因为主要原因所诱发的紧张性头痛，可在医生指导下口服避孕药调节体内激素水平，如左炔诺孕酮片、醋酸甲羟孕酮分散片等。

建议定期进行生活方式评估，包括饮食习惯、运动量以及是否有规律作息时间等。必要时，还应进行头颈部X线检查、MRI成像扫描等，以排除潜在的结构异常或其他相关疾病。