踝关节内侧三角韧带肿胀怎么治疗

踝关节内侧三角韧带肿胀可采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、关节镜下三角韧带修复术等治疗措施。

1.冷敷

冷敷可以减少局部血液循环，从而减轻肿胀。患者可使用冰袋外裹毛巾直接放置于肿胀处。冷敷适用于急性期，以缓解疼痛和肿胀。

2.弹性绷带

弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域，限制活动来促进愈合。在医生指导下选择合适尺寸缠绕于受伤部位。此方法适合轻度至中度损伤后预防肿胀加重，并辅助稳定关节结构。

3.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药如布洛芬能够抑制前列腺素合成，起到镇痛、消炎的作用。按说明书指导剂量口服。此类药物可用于缓解轻至中度的疼痛及炎症反应。

4.糖皮质激素注射

糖皮质激素具有极强的抗炎作用，在局部注射能迅速控制软组织的发红、发热、肿胀等症状。由专业医师在无菌条件下执行注射。主要针对严重程度较高且伴有剧烈疼痛者。需注意可能出现感染风险增加等副作用。

5.关节镜下三角韧带修复术

关节镜下三角韧带修复术是一种微创手术，通过小切口置入关节镜器械对受损韧带进行评估和修复。手术通常采用全身麻醉，在医生指导下完成。当保守治疗无效且存在明确韧带撕裂时，该手术是优选方案。术后需要严格遵循医嘱进行康复训练。

在处理踝关节内侧三角韧带肿胀期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤。恢复过程中，适当的康复锻炼有助于提高关节稳定性，但须在专业人士指导下进行，以防止再次受伤。