坐骨神经痛时可锻炼吗

坐骨神经痛患者应避免高强度运动，以免加剧肌肉紧张和神经压迫。

坐骨神经痛是由于坐骨神经受压或炎症引起的下肢疼痛，此时进行高强度运动可能会进一步加重肌肉紧张和神经压迫，从而加剧疼痛症状。

适当的休息和低强度活动有助于缓解肌肉紧张和促进血液循环，而高强度运动可能会加重肌肉紧张和神经压迫，进而加剧疼痛症状。因此，对于患有坐骨神经痛的患者来说，高强度运动并不适宜。

在急性发作期，坐骨神经痛患者不宜进行剧烈运动，但非急性期可以适当进行散步、游泳等轻度运动。

针对坐骨神经痛，建议在专业医师指导下制定个性化康复计划，并且在整个过程中都要注意保护受影响区域，以减少不适感并促进恢复。