早上起来舌头干燥一点水分都没有

早上起来舌头干燥可能是因为睡眠时张口呼吸导致水分流失增加。

睡眠时张口呼吸会导致空气直接进入口腔，使口腔内的水分快速蒸发，从而引起舌头干燥的情况。建议睡前使用加湿器保持室内湿度，同时注意避免在卧室内吸烟等刺激性行为。如果症状持续不缓解，应及时就医查明原因。

此外，还应考虑是否存在脱水、糖尿病或药物副作用等其他潜在病因。这些疾病可能导致身体内液体平衡失调，进而引发早晨起床后舌头发干的症状。

日常生活中要养成良好的生活习惯，保证充足的饮水量，并且还要定期到医院体检，随时关注自身的健康状况。