发烧能跑步吗

低烧时可适量慢跑，高烧时不建议跑步。

低烧状态下机体的新陈代谢增强，血液循环加快，适当慢跑能够提高自身抵抗力，还有助于降低体温。而高烧时由于机体免疫力下降，如果盲目跑步可能会导致症状进一步加重，不利于疾病的恢复。此外，对于不明原因的持续性发热，应立即就医查明病因后处理。

低烧状态可以适量慢跑，但要避免剧烈运动。

在出现发烧的症状时，应注意休息，多喝水，维持充足的睡眠，并密切监测体温变化。