维生素d3过低后果

维生素D3缺乏可能导致乏力、情绪低落、肌肉功能减退、骨质疏松以及免疫力下降。

1.乏力

乏力是因为维生素D3缺乏导致神经-肌肉兴奋性降低和肌酸激酶活性下降。会导致身体疲乏、活动后气促等症状，严重时可引起呼吸困难。

2.情绪低落

情绪低落可能与维生素D3影响大脑内血清素和多巴胺等神经递质水平有关。患者可能会出现兴趣丧失、自我价值感降低等现象，长期持续可能导致抑郁症的发生。

3.肌肉功能减退

肌肉功能减退是由于维生素D3不足引起的钙磷代谢紊乱，影响了骨骼肌细胞的结构和功能。患者可能出现肌无力、肌肉萎缩等情况，运动能力受到限制。

4.骨质疏松

骨质疏松与维生素D3促进肠道对钙的吸收以及调节钙磷代谢有关。当维生素D3缺乏时，会影响钙的吸收和利用，进而导致骨密度下降。容易发生骨折，尤其是脊柱、髋部和手腕，还可能出现背痛、身高缩短等症状。

5.免疫力下降

维生素D3可以促进T淋巴细胞分化成熟，提高机体免疫应答，因此其缺乏会导致机体免疫功能受损。患者易患感染性疾病，如感冒、肺炎等，症状较常人更为严重，恢复时间也更长。

建议定期进行血液维生素D3检测，以确保其浓度处于正常范围，避免上述不良后果的发生。