要预防性功能障碍的发生，可以从以下几个方面着手。首先，保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、充足睡眠和避免过度疲劳。其次，减少吸烟和饮酒的习惯，因为烟酒对性功能有负面影响。此外，避免过度的压力和焦虑，可以通过放松和减压的方法来保持心理健康。此外，有选择地使用药物和保健品，需在医生的指导下使用，并注意避免滥用。最后，与伴侣之间保持良好的沟通和理解，共同构建和谐的性关系。总之，通过良好的生活习惯、心理健康和医学方法的综合应用，可以预防性功能障碍的发生。