膝关节退变是什么意思?

膝关节退变是指随着年龄增长或长期使用导致的关节软骨磨损、关节面不平以及周围结构改变等病理变化。

膝关节退变是由于年龄增加、外伤或其他因素导致的关节软骨逐渐磨损、消失，使关节面变得不平整。这会导致关节内负压增加、液体流动加快，从而引起炎症反应和疼痛。患者可能会出现关节肿胀、

僵硬、活动受限等症状。此外还可能伴随有疼痛，尤其是在早晨起床后或者长时间静止不动后开始活动时更为明显。

X线检查可见关节间隙狭窄、软骨下骨硬化等征象；MRI可显示软骨损伤情况；关节镜检可以直接观察到关节内部病变情况。针对膝关节退变的治疗方法包括物理疗法如热敷、冷敷、按摩等非手术方式来缓解症状；对于严重的病例可能需要关节置换术等手术干预。

建议定期进行适量运动以增强肌肉力量和灵活性，避免过度使用受损关节，减少吸烟和饮酒，保持健康体重也有助于减轻膝关节负担。