儿童便秘怎么办

儿童便秘是一种常见的临床症状，家长可以在医生指导下，调整儿童的饮食结构、让儿童多饮水、腹部按摩，或通过灌肠、药物治疗等方法，来改善儿童便秘的症状。

1、调整饮食结构：儿童出现便秘的症状，与饮食结构有很大关系。如果儿童经常吃油腻、辛辣、刺激的食物，容易出现便秘的症状。如果儿童的饮食结构不合理，蛋白质、脂肪等营养物质摄入不足，也会导致便秘。家长应调整儿童的饮食结构，让儿童多吃富含膳食纤维、维生素的蔬菜、水果，如芹菜、红薯、苹果等，以促进肠道蠕动，缓解儿童便秘的症状;

2、让儿童多饮水：多喝水能够促进胃肠蠕动，儿童便秘时，体内水分减少，粪便在肠道内滞留时间延长，水分大量被吸收，会导致大便干燥，从而加重便秘的症状。家长可以让儿童每天饮用温开水，也可以在早上起床后空腹喝一杯温开水，以促进胃肠蠕动，缓解儿童便秘的症状;

3、腹部按摩：家长可以以肚脐为中心，顺时针按摩儿童的腹部，能够促进胃肠蠕动，从而缓解儿童便秘的症状;

4、灌肠：如果儿童便秘比较严重，可以在医生的指导下，使用开塞露灌肠，可以起到软化大便、刺激肠道壁的作用，能够促进大便排出，从而缓解儿童便秘的症状;

5、药物治疗：如果儿童经过上述治疗，便秘症状仍然没有得到缓解，可以在医生的指导下，服用乳果糖口服溶液、四磨汤口服液等药物，来缓解儿童便秘的症状。

如果儿童便秘比较严重，需及时到医院就诊，通过检查明确病因，并进行针对性治疗。平时应避免让儿童久坐、久站，适当进行体育锻炼，以促进胃肠蠕动。