锌缺乏的常见症状包括食欲减退、生长迟缓、免疫力低下、皮肤炎症、脱发，建议及时就医进行相关检查和治疗。

1.食欲减退

锌是多种酶类和蛋白质合成所必需的微量元素之一，其参与了味觉感知的过程。缺锌会导致味觉下降，进而影响食欲。锌缺乏导致的症状通常出现在口腔和消化系统中，如舌黏膜粗糙、口角糜烂等。

2.生长迟缓

锌可以促进细胞分裂和组织再生，维持正常的生长发育。锌缺乏会影响DNA复制和RNA转录，从而干扰细胞分裂过程。生长迟缓可能表现在身高增长缓慢或者体重增加不足，这些情况多见于儿童时期。

3.免疫力低下

锌在免疫应答过程中发挥重要作用，可调节T淋巴细胞功能，增强机体抗感染能力。锌缺乏可能导致免疫细胞活性降低，易感性增加。免疫力低下的症状可能包括频繁感染、伤口愈合缓慢以及反复出现慢性疾病。

4.皮肤炎症

皮肤炎症的发生与锌通过抑制5-脂氧合酶活性而减少前列腺素E2的产生有关。皮肤局部缺锌可能导致角质层代谢异常，使皮肤屏障受损，容易受到细菌和真菌的侵袭。皮肤炎症可能表现为湿疹、皮炎或其他类型的皮肤病变，常伴有瘙痒、红斑等症状。

5.脱发

锌具有促进毛发生长的作用，缺锌会阻碍毛囊细胞更新和头发生长周期。脱发往往集中在头顶区域，头发逐渐稀疏，严重时可能出现全秃。

针对锌缺乏引起的上述症状，建议进行血清锌浓度检测以确认诊断。治疗措施可能包括补充锌剂，如硫酸锌口服溶液、葡萄糖酸锌片等非处方药物。患者平时应注意均衡饮食，确保摄入富含锌的食物，如贝类、红肉和坚果。