感冒可以吃紫苏叶吗

感冒期间可以适量食用紫苏叶。

紫苏叶具有解表散寒、行气和营的功效，有助于缓解风寒感冒引起的头痛、发热、咳嗽等症状。

但需注意的是，若为风热感冒则不宜使用。

感冒期间患者可少量进食紫苏叶，避免过量摄入导致胃肠道不适症状加重。

感冒期间应注重饮食调理，尽量选择清淡易消化的食物，避免辛辣刺激性食物，保持充足的休息，有利于身体恢复。