慢性肠胃炎如何保养

慢性肠胃炎一般指慢性胃肠炎，可以通过调整饮食、适量运动、药物治疗等方法进行保养。慢性胃肠炎是一种慢性胃肠道疾病，主要表现为腹痛、腹胀、腹泻等症状。

1、调整饮食：饮食应以温软、清淡、易消化的食物为主，如面条、米粥等。另外，避免吃辛辣刺激性食物，以及过硬、过凉的食物，如辣椒、花椒、冰激凌、坚果等，以免加重胃肠道负担，不利于病情恢复。此外，还要注意饮食卫生，不吃生食、腐食，如生鱼片、腐烂的苹果、雪糕等;

2、适量运动：建议在吃完饭半小时后进行运动，如慢跑、散步、打太极拳等，以促进肠胃蠕动，帮助食物消化、吸收。但需避免剧烈运动，如打篮球、踢足球等，以免导致胃肠道痉挛，加重慢性胃肠炎的症状;

3、药物治疗：慢性胃肠炎患者可以在医生指导下，使用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片等抑制胃酸分泌的药物，以及多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等促进胃肠道蠕动的药物。此外，感染幽门螺杆菌的患者还需加用抗生素类药物，如阿莫西林胶囊、克拉霉素片等;

4、其他方面：慢性胃肠炎易反复发作，建议患者定期到医院进行复查。同时保持乐观、积极的心态，避免长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中。

在日常生活中，建议慢性胃肠炎患者定期到医院进行胃镜检查，了解自身的恢复情况。如果出现异常，应及时进行治疗。此外，若患者存在胃肠动力不足的情况，还可以遵医嘱使用枸橼酸莫沙必利片、西沙必利片等促进胃肠道蠕动的药物。