腰背压痛是腰肌劳损吗

腰背压痛可能是腰肌劳损的表现之一，但也可能是其他疾病如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等引起的。

腰肌劳损时，由于长期过度使用或姿势不当等原因导致腰部肌肉及韧带受损，进而引发炎症反应和疼痛。

这种情况下，患者可能会在腰部感受到持续或阵发性的酸胀、钝痛等不适症状，并且在触摸或按压腰部时感到压力增大而产生压痛感。若与其他疾病如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等相比，其通常具有更明确的病史和体征特征，有助于鉴别诊断。

腰肌劳损还可能伴随腰椎活动受限、脊柱侧弯等症状。这些症状与长时间保持不良姿势或重复性动作导致的肌肉疲劳有关。

建议定期进行体育锻炼以增强背部肌肉力量，避免长时间维持同一姿势，特别是对于久坐人群，应适时起身活动。此外，肥胖会增加腰椎负担，控制体重也有助于预防腰背压痛的发生。