小儿腹泻吃什么东西好得快

小儿腹泻可以食用小米粥、蒸蛋黄、香蕉、苹果泥、白米饭等易消化且营养丰富的食物，有助于缓解症状，但食物并不能直接治疗腹泻。

1.小米粥

小米粥富含多种维生素、氨基酸及矿物质，能够补充因腹泻流失的水分和电解质。此外，其口感软糯易于消化吸收。适量食用小米粥可缓解胃部不适，减轻腹泻症状。但需注意不宜过量以免加重肠胃负担。

2.蒸蛋黄

蒸蛋黄含有丰富的蛋白质和卵磷脂，可以为腹泻患儿提供必要的营养支持，促进肠道黏膜修复。蛋黄中含有一定量的脂肪，可在一定程度上保护胃肠黏膜，有助于改善腹泻症状。但对鸡蛋过敏者禁用。

3.香蕉

香蕉具有一定的吸附作用，能有效抑制致病菌的繁殖，从而起到收敛止泻的作用。而且香蕉中含有的果胶还能够保护肠壁，减少炎症反应。香蕉中的钾元素可以帮助维持体内电解质平衡，防止脱水的发生。但是不建议空腹食用香蕉，否则可能会导致血糖波动过大。

4.苹果泥

苹果中含有鞣酸和细纤维等物质，有利于吸附肠道内的毒素和刺激性物质，同时还能促进肠道蠕动，加速排泄物排出体外。苹果中的膳食纤维还可以帮助调节肠道菌群平衡，改善腹泻症状。若孩子对苹果过敏则禁止食用。

5.白米饭

白米饭属于一种清淡易消化的食物，不会增加肠道的额外负担，也不会加剧腹泻的症状。适当食用白米饭可以为身体补充能量，有助于病情恢复。但要避免一次性摄入过多引起腹胀或加重腹泻。

在治疗小儿腹泻期间，家长应注意调整孩子的饮食结构，避免油腻、辛辣食物如炸鸡腿、麻辣火锅等，以减轻胃肠道负担。并密切观察孩子的症状变化，及时就医处理。