髌骨磨损能自愈吗

髌骨磨损能否自愈因人而异，取决于个体差异及康复能力。

由于个体存在差异性，如体质、生活习惯等，所以恢复时间也不同。患者可以定期复查，监测病情变化，以便及时发现异常情况并采取相应措施。

髌骨磨损可能与年龄增长、过度使用或外伤有关。

针对髌骨磨损，建议减少负重活动，避免剧烈运动，以免加重关节负担，影响病情恢复。

日常生活中要注意休息，避免长时间下蹲，也要注意保暖，以免受凉引起不适症状。