维生素b能生发吗

维生素B可以辅助生发，但不能直接起到生发的作用。

维生素B族是人体必需的一类水溶性微量营养素，在体内参与许多重要的生物化学反应，如脂肪酸代谢、氨基酸代谢等。

适当补充维生素B能够维持毛囊正常功能，促进细胞更新与再生，从而达到辅助生发的目的。

除了维生素B外，患者还可以遵医嘱使用非那雄胺片、米诺地尔酊等药物来改善脱发症状。

若想促进头发生长，建议保持均衡饮食，适量摄入富含维生素B的食物，如全谷类、瘦肉、鸡蛋等。同时，避免频繁拉扯头发，保持头皮健康也有助于生发。