扁平足拇外翻能长跑吗

扁平足拇外翻患者不能进行长跑。

扁平足和拇外翻本身就会导致足部受力分布不均，而长跑是一项需要长时间负重的高强度有氧运动，会导致足部负担进一步加重，从而诱发或加剧足部疼痛、肿胀等不适症状，因此不建议此类患者进行长跑。

除了上述提到的症状外，还可能包括足底筋膜炎、跟腱炎等。这

些疾病都与足部结构异常有关，长跑会增加足部肌肉和韧带的张力，进而加重病情。

对于扁平足和拇外翻患者，日常生活中应选择合适的鞋类以提供足弓支撑和稳定，并避免高冲击活动，如跳绳，以减少足部压力。