月经推迟半月没来也没怀孕怎么办

月经推迟半月没来也没怀孕可以考虑采取生活方式调整、营养补充、激素疗法、中药调理、腹腔镜检查等治疗措施。如果症状持续或伴有其他异常，建议及时就医以确定原因并获得适当治疗。

1.生活方式调整

通过改善饮食、规律运动等方式减轻压力，有助于调节内分泌水平。适用于因生活压力大导致月经推迟的情况。

2.营养补充

适当的维生素E、铁质等营养素摄入可以辅助调节月经周期。适合于缺铁性贫血引起的月经不调。

3.激素疗法

激素疗法涉及雌激素、孕激素等人工合成或天然提取物，可模拟自然生理状态以影响生殖系统功能。此方法常用于围绝经期综合症所致停经现象。

4.中药调理

中医认为月经推迟可能与气血不足有关，故选用补血益气类方剂如四物汤进行干预。对于体质虚弱引起者较为适宜。

5.腹腔镜检查

腹腔镜检查是一种微创手术，可以直接观察子宫内膜情况，帮助诊断是否存在器质性疾病。对于排除多囊卵巢综合征等疾病引起的月经紊乱有重要意义。

针对月经推迟且未怀孕的情况，建议患者在医生指导下使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等孕激素制剂催经。同时，保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，有利于缓解症状。