什么是肩关节半脱位

肩关节半脱位是指肱骨头相对于肩胛骨的肩关节盂部分脱出或偏离了正常解剖位置。

肩关节半脱位发生时，由于肱骨头与肩胛盂之间的连接不完全中断，导致局部稳定性下降。外伤可能导致韧带损伤或关节囊松弛，增加肩关节半脱位的风险。典型症状包括肩部疼痛、肿胀、活动受限等。患者可能感到肩部不适，甚至出现刺痛感，尤其是在尝试移动肩膀时更为明显。

诊断通常需要医生对患者进行全面体检，包括测量肩关节的长度和宽度，以及对比两侧肩关节的差异。必要时，X线检查是常用的影像学评估手段，可以显示肱骨头与肩胛盂的位置关系。治疗方法因个体差异而异，一般可采用物理疗法如功能性锻炼和肌肉强化训练来恢复肩关节功能。对于复发性或慢性病例，手术干预可能是必要的，例如肩袖修复术。

日常生活中应避免剧烈运动引起的突发暴力动作，以减少肩关节受伤风险。建议定期进行肩周保健操，增强肩关节周围肌群的力量和灵活性。