桑葚干吃了大便发黑

吃桑葚干后大便发黑是正常现象，不必过于担心。

桑葚干中含有丰富的营养成分，如维生素、矿物质及膳食纤维。其中铁元素含量较高，在摄入体内之后经过氧化作用会形成黑色的硫化铁，从而引起大便颜色改变。这属于正常的生理现象，一般不会对身体造成不良影响。但如果伴有腹痛、腹泻等症状，则可能是食物中毒引起的，需要及时就医治疗。

如果患者在食用桑葚干的同时还摄入了动物肝脏或血制品等含铁量较高的食物，也可能会出现上述症状。

需要注意的是，虽然大部分人在适量食用桑葚干后并不会出现不适症状，但不宜过量食用，以免导致消化系统负担加重，引起腹胀、恶心等胃肠不适的症状。