刮痧可以去除体内湿气吗

刮痧对去除体内湿气有一定的辅助作用。

刮痧能够起到一定的祛湿效果是因为其具有疏通经络的作用，而体内湿气过重则可能会引起舌苔厚腻、食欲减退等症状，所以刮痧对去除体内湿气有一定的辅助作用。但在临床上，若患者体内湿气较重，则需要及时就医，在医生指导下使用藿香正气水、参苓白术散等药物进行治疗。

对于体表有皮疹、皮肤过敏或感染等情况的人群，以及孕妇、高血压患者等特殊群体，刮痧可能带来不适或风险，因此应谨慎或避免进行。

在中医师指导下进行刮痧可帮助改善体内湿气状况，日常生活中还应注意饮食调理，少吃寒凉、生冷食物，适当运动以促进气血循环，有利于预防湿邪侵袭。