足跟骨刺怎么治疗

足跟骨刺是一种自我修复的病理过程，通常可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方法进行治疗。如果足跟骨刺引起疼痛，在临床上常用的治疗方法有手术治疗。

1、一般治疗：患者可以穿厚底软鞋，避免穿高跟鞋、硬底鞋，可以减轻足跟负荷。另外，还可以进行足跟部位的清理，可以每晚用温热水进行泡脚，并且在泡脚后要及时给足跟部位进行拍打，将足跟部位的死皮进行清理，同时还要避免长时间站立、行走，以减轻足跟骨刺对周围组织的刺激，缓解疼痛;

2、物理治疗：可以应用电磁疗、针灸、推拿、按摩等方法进行辅助治疗，能够促进足跟部的血液循环，改善足跟骨刺引起的疼痛症状;

3、药物治疗：足跟骨刺主要是由于骨质老化、退变等原因，造成骨质增生所致。此时可以遵医嘱使用骨刺宁胶囊、骨刺消痛片等药物进行治疗，同时也可以外用骨刺镇痛膏等药物;

4、手术治疗：如果足跟骨刺压迫到足底神经，引起足跟部位疼痛比较剧烈，经上述治疗后没有明显的缓解效果，也可以通过手术将足跟骨刺切除。

因为长时间行走或站立，可能会造成足跟部位的劳损，局部刺激到筋膜、肌肉，从而产生足跟骨刺，所以患者要避免长时间站立、行走，以减轻足跟骨刺对周围组织的刺激，缓解疼痛等不适症状。