怀孕了还要吃叶酸吗

怀孕后通常需要继续补充叶酸。

怀孕后随着胎儿生长发育，母体对叶酸的需求量会增加，此时单纯通过食物摄入很难满足需求，所以需要额外补充叶酸。叶酸可以促进细胞分裂和生长，有助于预防胎儿神经管畸形的发生。此外，补充叶酸还可以降低妊娠期高血压疾病的发生风险。

如果孕妇体内叶酸水平已经处于正常范围，则不需要额外补充叶酸。但具体是否需要补充叶酸应遵医嘱，以免盲目用药影响身体健康。

孕期补充叶酸需注意适量原则，避免过量导致维生素B12缺乏。同时，均衡饮食、合理休息也是保证母婴健康的重要措施。