十六岁月经失调可以考虑采取生活方式调整、营养补充、激素疗法、中药调理、针灸治疗等方法进行治疗。

1.生活方式调整

建议保持规律的生活习惯，如定时进餐、适量运动等，以改善内分泌环境。此方法适用于日常生活中存在不良生活习惯的人群。

2.营养补充

通过增加维生素B6、钙质及镁元素摄入量来缓解症状，可考虑食用富含上述营养素的食物或服用相应保健品。

适合于需要针对性强化特定营养成分以支持生殖系统健康者。

3.激素疗法

激素疗法通常包括雌孕激素替代治疗，可以调节体内激素水平，改善月经不调的情况。此方法主要针对因激素失衡引起月经紊乱的患者。

4.中药调理

中医认为月经失调与气血不足、肝郁气滞等因素有关，中药调理可选用当归、白芍、柴胡等药材，以补血养血、疏肝理气为目的。对于有体质虚弱、情绪波动大导致的月经不规律现象有效。

5.针灸治疗

针灸能够刺激身体中的穴位，调节内分泌功能，从而达到治疗月经失调的目的。此方法适合对传统中医疗法接受程度高且希望减少西药副作用影响者。

在处理十六岁少女月经失调的问题时，应首先排除妊娠相关情况。同时，强调饮食调理的重要性，建议增加富含铁质及维生素E的食物摄入，如红肉、坚果类；必要时可在医师指导下使用铁剂补充以预防贫血发生。