熬夜减肥能瘦下来吗?

熬夜减肥不能瘦下来。

熬夜会导致体内激素水平紊乱，进而引起食欲增加，可能会出现越熬夜越胖的情况。另外，长时间熬夜还会使机体处于应激状态，此时身体会分泌皮质醇等应激激素，这些激素会促进脂肪分解，但同时也会抑制葡萄糖利用，使得能量消耗减少，进而降低减肥效果。因此，为了健康着想，不建议通过熬夜的方式进行减肥。

虽然在短期内体重可能下降，但这种减重方式并不健康，长期来看可能导致营养不良、免疫力下降等问题。

想要健康的减肥，应该保证充足的睡眠时间，并且配合适当的运动，以达到较好的减肥效果。