大姨妈没来怎么办

大姨妈没来可以考虑采取生活方式调整、营养补充、激素疗法、中药调理、针灸治疗等方法进行治疗。如果症状持续或伴有其他异常情况，建议及时就医以确定原因并获得适当治疗。

1.生活方式调整

通过改善饮食、规律运动和减少压力来调节内分泌状态，进而影响月经周期。适用于经期不调等轻微失调情况。

2.营养补充

适当的维生素及矿物质补充可促进机体新陈代谢，对维持正常生理功能有益。适合于因营养不良导致的月经推迟现象。需在医生指导下使用。

3.激素疗法

激素疗法涉及雌激素、孕激素等人工合成或提取自天然来源的化合物，以纠正体内激素失衡。针对绝经前后的更年期症状以及某些妇科疾病引起的月经紊乱。应在医师监督下使用。

4.中药调理

中药调理利用多种中草药材配伍以平衡气血、调整脏腑功能，可能有助于恢复月经周期。对于因情志不畅、寒湿侵袭等原因所致的闭经有较好效果。须由中医师开具处方并指导服用。

5.针灸治疗

针灸通过刺激特定穴位来调节自主神经系统和内分泌系统活动，从而影响月经周期。适用于因气滞血瘀、寒凝血滞等原因导致的痛经、经期延迟等问题。要在专业针灸师的操作下进行。

若排除妊娠可能性后长时间未来潮，则建议咨询医生是否需要进一步检查，如超声波检查，以确定是否存在生殖系统器质性病变。