蜂蜜柠檬膏的作用与功效

蜂蜜柠檬膏具有润肠通便、健脾和胃、清热解毒、化痰止咳等功效和作用。

1.润肠通便

润泽肠道内壁，促进排泄物顺利通过。

2.健脾和胃

增强消化功能，缓解腹胀、腹泻等不适症状。

3.清热解毒

蜂蜜具有一定的抗菌消炎作用，能减轻体内炎症反应。

4.化痰止咳

蜂蜜中的糖分有助于稀释呼吸道分泌物，而柠檬则有轻微镇静效果，两者合用可缓解咳嗽及痰多的情况。

使用蜂蜜柠檬膏时需注意适量食用，避免过量导致血糖波动。此外，对蜂蜜或柠檬过敏者应谨慎食用，以免引起皮疹、瘙痒等不良反应。