侧身睡不容易得颈椎病吗

侧身睡一般情况下不容易得颈椎病。

侧身睡可以使枕头高度适宜，使颈部肌肉得到放松，从而减少颈椎部位受到外力压迫，不会加重病情的发展，因此不容易诱发颈椎病。但如果存在不良生活习惯、长期低头玩手机等，则可能会增加患病风险。

侧身睡是否容易得颈椎病取决于睡眠姿势是否正确以及是否存在潜在疾病。正确的睡眠姿势可以缓解颈部压力，一定程度上降低患颈椎病的风险；但若有先天性骨骼发育异常或既往有脊柱侧弯等疾病史，即使采取正确的睡眠姿势也可能增加颈椎负担。

在日常生活中应避免长时间保持一个姿势不动，还要适当锻炼身体，提高机体免疫力。