坐骨神经痛腰腿疼动不了

坐骨神经痛引起的腰腿疼动不了时，应立即停止运动，以免加重损伤。

坐骨神经痛主要是因为腰椎间盘突出、梨状肌综合征等疾病引起，此时患者的腰部肌肉处于紧张状态，如果继续进行运动可能会加剧肌肉紧张度，从而加重疼痛症状。

此外，坐骨神经受到压迫后，其支配区域的感觉异常，如果此时进行剧烈运动可能导致受伤部位二次损伤，甚至可能造成性的神经功能障碍。

除了上述提及的病因外，还应注意是否有外伤史，外伤也可能导致局部软组织受损或脊柱骨折脱位而引发疼痛。这种情况需要及时就医以评估伤势严重程度，并接受适当的治疗措施。

在诊断明确前，建议避免高强度活动，减少长时间坐着的时间，以减轻坐骨神经的压力。日常生活中注意保持良好的姿势，尤其是在长时间坐着的时候，可以使用靠垫来支撑腰部，有助于缓解疼痛症状。