未成年人可以喝咖啡吗

未成年人不可以喝咖啡。

未成年人的身体尚未完全发育成熟，新陈代谢相对较快，因此不宜摄入过多的咖啡因。此外，由于中枢神经系统的活跃程度较高，此时摄入咖啡可能会加剧注意力分散的情况，从而对日常的学习和生活造成不利的影响。

对于成年人而言，适量饮用咖啡通常不会产生明显的不良影响，但长期过量摄入可能导致焦虑、失眠等不适症状。

出于健康考虑，建议未成年人尽量避免或减少咖啡的摄入，并注意观察自身对咖啡因的反应，确保在不影响学业和生活质量的前提下享受适度的休息与放松。