鼠标手怎么办

鼠标手可以通过中医针灸、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、神经阻滞、腕管切开减压术等方法进行治疗。

1.中医针灸

通过刺激穴位来缓解肌肉紧张和疼痛，改善血液循环。

对于轻度到中度的鼠标手症状有一定的辅助效果。

2.非甾体抗炎药

此类药物具有解热、镇痛及抗风湿的作用，能抑制前列腺素合成，从而起到止痛的效果。适用于急慢性炎症性疾病引起的发热、疼痛等。需注意个体差异及可能出现的副作用。

3.糖皮质激素注射

通过减少组织水肿和抑制免疫反应来减轻神经根受压的情况。短期用于治疗严重的神经根压迫。使用时应考虑长期风险如增加感染概率。

4.神经阻滞

局部麻醉剂暂时阻断神经传导路径，以减轻由神经压迫引起的手部不适。在诊断明确后可作为暂时性缓解手段。须监测过敏反应和其他潜在并发症。

5.腕管切开减压术

手术直接移除导致神经受压的异常结构，提供性解决方案。适合保守治疗无效且存在持续功能障碍的患者。术后需要康复训练以恢复手部功能。

除了上述提及的方法外，保持正确的姿势也很重要，例如调整电脑桌椅高度，使手腕处于放松状态，并定期休息以减轻手部压力。此外，还应注意营养均衡，富含维生素B族的食物，如全麦面包、瘦肉，有助于促进神经健康。