青少年选近视眼镜的步骤

如果青少年想要选择近视眼镜，首先要进行视力检查，明确近视度数。之后可以进行散瞳验光，确定近视度数后，再选择合适的眼镜、矫正方式、注意用眼习惯等。

1、视力检查：如果青少年想要选择近视眼镜，首先要进行视力检查，明确近视度数。如果视力低于0.8，建议先进行散瞳验光，然后再配镜;

2、散瞳验光：做完视力检查后，如果发现青少年近视度数在100-200度，需要到医院进行散瞳验光。目的是使睫状肌彻底麻痹，在散瞳验光后可以检查出真实的近视度数，从而决定是否需要配戴眼镜;

3、配镜：如果青少年近视度数在150-200度，可以在医生指导下先使用低浓度阿托品滴眼液进行缓解。目的是使睫状肌彻底麻痹，从而暴露出真实的近视度数，观察屈光度变化，从而决定是否需要配戴眼镜;

4、矫正方式：如果青少年近视度数不超过100度，可以考虑到医院眼科就诊，在医生指导下选择框架眼镜或者角膜塑形镜进行矫正。如果近视度数超过100度，则需要考虑配戴角膜接触镜，进行视力矫正;

5、注意用眼习惯：在平时注意避免长时间、近距离用眼，减少电子产品的使用时间，不要熬夜、晚上睡觉前不要趴着、躺着看手机等，避免增加近视度数。

此外，在青少年矫正屈光不正时，要注意每半年或一年进行眼科检查，如屈光度数变化、角膜厚度等。如果在矫正过程中出现眼睛干涩、疲劳等症状，建议及时到医院眼科就诊。