胆固醇高的人可以吃维生素d吗
举报/反馈2024-09-26
胆固醇高的人群不建议通过食物来补充维生素D。
虽然维生素D有助于钙质吸收,对骨骼有益,但胆固醇高的人群并不适合通过食物来补充维生素D,主要是因为维生素D3在体内转化为25-羟基维生素D3后具有降解胆固醇的作用,而胆固醇高的人群本身存在血脂代谢紊乱的情况,此时再额外补充维生素D可能会导致血脂进一步下降,不利于身体健康。
胆固醇高的患者还可以遵医嘱服用他汀类药物降低胆固醇水平,比如阿托伐他汀、洛伐他汀等。
对于胆固醇偏高的患者,在日常生活中应注意饮食调整,避免食用高脂食品,如红肉和奶酪,并增加膳食纤维摄入量,以减少胆固醇合成。
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