胆固醇高的人可以吃维生素d吗

胆固醇高的人群不建议通过食物来补充维生素D。

虽然维生素D有助于钙质吸收，对骨骼有益，但胆固醇高的人群并不适合通过食物来补充维生素D，主要是因为维生素D3在体内转化为25-羟基维生素D3后具有降解胆固醇的作用，而胆固醇高的人群本身存在血脂代谢紊乱的情况，此时再额外补充维生素D可能会导致血脂进一步下降，不利于身体健康。

胆固醇高的患者还可以遵医嘱服用他汀类药物降低胆固醇水平，比如阿托伐他汀、洛伐他汀等。

对于胆固醇偏高的患者，在日常生活中应注意饮食调整，避免食用高脂食品，如红肉和奶酪，并增加膳食纤维摄入量，以减少胆固醇合成。