如何防白内障黄斑变性呢

防治白内障黄斑变性的措施，包括避免强光刺激、保持心情愉悦、注意眼睛卫生、避免营养不良、避免滥用药物等。建议出现相关情况后，患者及时到医院就诊，明确诊断后采取针对性治疗。

1、避免强光刺激：外出时可以通过戴太阳眼镜等方式，遮挡阳光直射，从而避免眼睛受到强光刺激，促进黄斑变性的好转;

2、保持心情愉悦：在日常生活中，要注意保持心情愉悦，避免精神压力过大，或者是过度紧张等，以免使自身内分泌系统出现紊乱，从而造成黄斑变性;

3、注意眼睛卫生：注意眼睛卫生，不要经常用手揉搓眼睛，以免手部细菌进入眼睛内，造成眼睛感染，从而诱发黄斑变性;

4、避免营养不良：注意营养均衡，避免挑食、偏食，多吃富含维生素的食物，如胡萝卜、菠菜、猕猴桃等，能够在一定程度上预防黄斑变性;

5、避免滥用药物：如果患有其他疾病，需要通过药物进行治疗时，一定要遵医嘱用药，避免滥用药物，尤其是激素类和抗生素类药物，可能会对眼睛造成损伤，从而诱发黄斑变性。

一旦患上黄斑变性，患者会出现视力下降、视物模糊、视力下降、物体变形等症状，建议及时就医，根据情况采取激光治疗、玻璃体切除术等，以免病情加重。