运动会不会使交感神经兴奋
举报/反馈2024-10-20 15:26
运动后交感神经处于兴奋状态是一种正常的现象。
运动过程中机体需要更多的氧气和营养物质,而交感神经兴奋能够提高心脏的收缩力和收缩频率,促进血液循环,以满足身体的需求;同时交感神经还能促使呼吸加深加快,增强肺通气量,保证足够的氧气供应。此外,交感神经兴奋还可以使瞳孔散大,提高眼内压,增强视觉功能,有利于观察周围环境的变化,及时做出应对措施,保护自身安全。
长时间剧烈运动或存在基础疾病的人群,其交感神经系统可能在运动时过度激活,导致心率过快、血压升高等不良反应。
对于健康人群而言,在进行体育锻炼时不必过于担心交感神经的兴奋程度,但应确保运动强度适宜且做好充分热身准备。
而对于存在心血管基础病史者,则需特别关注运动中交感神经的反应,以免诱发或加重病情。
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