手腕关节上长了个硬疙瘩按着疼

手腕关节上长了硬疙瘩且按压痛可能是腱鞘囊肿。

腱鞘囊肿是由腕部腱鞘内的结缔组织发生退行性变引起的良性病变，当腱鞘受到摩擦或损伤时，可能会引发无菌性炎症，进而形成囊性肿物。其通常生长缓慢，但可因压迫周围神经而引起疼痛。若症状持续不缓解或者加重，建议及时就医进行专业评估和治疗。

此外，还应考虑是否存在类风湿关节炎、骨软骨瘤等疾病的可能性。

这些疾病也可能导致局部出现硬块，并伴随疼痛。如果患者既往有相关病史或家族遗传史，则更需警惕。

在诊断明确前，应避免对该区域进行过度按摩或挤压，以免加剧疼痛或造成损伤。同时注意休息，避免剧烈运动，以减少关节负担，促进恢复。