尘肺病吃什么能排出尘轻微尘肺能自己恢复吗

尘肺病患者可以适量食用胡萝卜、菠菜等食物帮助排出尘。

上述蔬菜中含有丰富的膳食纤维以及多种微量元素，能够起到润肠通便的作用，有助于改善因粉尘在体内堆积引起的不适症状。但是需要注意的是，如果患者的病情比较严重，则需要及时到正规医院通过肺灌洗术的方式进行治疗。术后要注意休息，短期内不要做剧烈运动。

轻微尘肺是否能自行恢复取决于个体差异，如年龄、是否有吸烟史等因素。

轻度尘肺时，应避免接触致病性粉尘，并定期复查肺功能以监测病情进展。保持良好的生活习惯，如戒烟限酒，也有助于减少肺部损伤风险。