孕妇有胃炎吃什么好

孕妇胃炎可以适量食用燕麦、小米粥、蒸蛋、香蕉、酸奶等易消化且营养丰富的食物。需要强调的是，食物并不能直接治疗胃炎，若症状加重或持续不缓解应及时就医。

1.燕麦

燕麦富含膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，改善孕期便秘的情况。

此外还可以起到延缓餐后血糖上升的作用，适合妊娠期糖尿病患者食用。

2.小米粥

小米粥含有丰富的氨基酸、脂肪酸等营养物质，可以补充能量，缓解乏力症状。但需注意适量食用，避免过量导致腹胀。

3.蒸蛋

蒸蛋中含有蛋白质以及多种维生素，可为孕妇提供必要的营养素。但是要注意不要加入过多调味料以减少对胃黏膜的刺激。

4.香蕉

香蕉中含有的钾元素有助于维持体内电解质平衡，对于缓解胃部不适有一定的帮助。但不宜空腹食用，以免引起血糖波动。

5.酸奶

酸奶中的乳酸菌有助于调节肠道菌群平衡，减轻胃部不适感。选择无糖或低糖版本以减少额外添加糖分对身体造成的负担。

建议孕妇平时注意饮食调理，避免暴饮暴食及过度摄入辛辣刺激性食物。若胃炎症状加重或持续不缓解，应及时就医进行针对性治疗，如服用铝碳酸镁咀嚼片保护胃黏膜。