小孩睡觉老是摇头是什么原因

小孩睡觉老是摇头可能是维生素D缺乏、寄生虫感染、湿疹、头皮屑过多、睡眠障碍等原因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议及时就医，以便进行准确诊断和治疗。

1.维生素D缺乏

维生素D有助于促进钙和磷的吸收，其缺乏可能导致神经兴奋性增加，引起夜间肌肉痉挛。

这可能表现为孩子在睡觉时出现不自主的肢体运动。补充维生素D是治疗维生素D缺乏的有效方法，可通过食物摄取或医生开具的维生素D补充剂进行。

2.寄生虫感染

寄生虫感染可能导致瘙痒、不适感，导致孩子在睡觉时不安稳。寄生虫产生的代谢产物和毒素刺激肠壁分泌产生组织胺，而后者又使神经系统处于兴奋状态，因此会出现晚上睡觉总是摇头的现象。驱虫药物如阿苯达唑等可用于治疗寄生虫感染，在医师指导下使用以确保安全有效。

3.湿疹

湿疹是一种皮肤炎症反应，可导致瘙痒和不适感，从而影响孩子的睡眠质量。湿疹患者由于皮肤屏障功能受损，容易受到外界刺激，导致瘙痒加剧，进而出现晚上睡觉总是摇头的情况。局部外用糖皮质激素类药膏如氢化可的松软膏等可以缓解湿疹引起的症状，但需遵医嘱使用。

4.头皮屑过多

头皮屑过多可能会引起头部瘙痒，导致孩子在睡觉时抓挠头部，进而出现晚上睡觉总是摇头的现象。建议定期洗头并使用含有去屑成分的洗发水，保持头皮清洁干燥。

5.睡眠障碍

睡眠障碍是指入睡困难、睡眠维持困难导致频繁觉醒、早醒、睡眠质量下降等，这些因素都可能导致孩子在睡觉时不安稳，出现晚上睡觉总是摇头的症状。睡前营造安静舒适的环境，建立规律作息时间，适当进行户外活动，均有助于改善睡眠质量。

针对小孩睡觉老是摇头的问题，建议家长带孩子到医院进行微量元素检测以及血常规检查，以排除潜在的健康问题。充足的日光照射也有助于提高体内维生素D水平，促进骨骼健康。