骨盆后倾会怎么样

骨盆后倾可能导致姿势不正、步态异常、腰背痛、影响生殖系统功能、增加脊柱疾病风险。

1.姿势不正

由于骨盆位置偏移或两侧高低不平，导致身体重心前移，为保持平衡而出现头颈前探、肩胛内收等代偿性姿势。长时间的不良姿势会导致肌肉紧张和疼痛，进一步加重骨盆后倾，形成恶性循环。

2.步态异常

骨盆后倾会影响下肢力线，使步行时下肢负重线向后移动，导致步态异常。患者可能出现膝关节过度伸展、足跟外翻等现象，易引起软组织损伤及关节劳损等问题。

3.腰背痛

骨盆后倾可能导致腰部肌肉张力失衡，增加腰椎间盘压力，引发腰背部酸痛。长期存在可导致慢性腰肌劳损，进而发展为腰椎间盘突出症等疾病，加剧疼痛症状。

4.影响生殖系统功能

骨盆后倾可能会压迫盆腔内的器官，如子宫、卵巢等，导致血液循环受阻，影响生殖系统的正常功能。严重时可能引发月经不调、不孕等问题。此外，还可能导致排尿困难、便秘等症状。

5.增加脊柱疾病风险

骨盆后倾会使脊柱负荷增加，脊柱生理曲度改变，从而增加患脊柱疾病的风险。常见病症包括腰椎间盘突出、腰肌劳损等，通常伴有剧烈腰痛、下肢麻木等症状。

建议定期进行体格检查以及脊柱评估，以早期发现并纠正骨盆后倾的问题。适当的运动如瑜伽、核心稳定性训练可以增强脊柱和骨盆区域的力量，有助于改善姿势并预防相关并发症。