脊柱侧弯可以做飞燕运动吗

举报/反馈2024-10-24 13:22

脊柱侧弯患者不能做飞燕运动。

飞燕运动需要患者俯卧在床上,然后通过腹部发力将头、上肢和下肢向上抬起,保持姿势一段时间后再放下,如此循环往复。此动作会增加脊柱前凸区域的压力,加剧脊柱侧弯的程度,所以不建议脊柱侧弯患者进行飞燕运动。

脊柱侧弯急性期或伴有神经压迫时,应避免剧烈活动以减少脊柱负担,以免加重病情。此时可选择低强度的稳定核心肌群练习,如猫牛式等。

脊柱侧弯可以做飞燕运动吗

针对脊柱侧弯的治疗与管理需谨慎,定期复查X光片是必要的。此外,保持良好的坐姿习惯,避免长时间维持同一姿势,也有助于预防脊柱侧弯的发展。

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