维生素e可以吃多久为比较好

对于特定疾病治疗或辅助治疗，可能需要更长时间；而对于健康人群作为保健品，则不宜长期大量摄入。因此，维生素E的使用应遵循医嘱，并定期评估是否需要继续使用。

维生素E是一种脂溶性维生素，具有抗氧化作用，可以预防不育、流产等。对于缺乏维生素E或存在特定适应症的人群，如生育问题或皮肤问题，建议在医生指导下长期服用维生素E，以维持身体健康。

然而，长期大量摄入维生素E可能会导致副作用，如头痛、腹泻、恶心等，因此不建议自行长期大量服用。

在服用维生素E补充剂时，应定期监测血液中的维生素E水平，以确保摄入量适宜，并在医生的指导下进行调整。